心率过快是指人们平时的心跳次数超过了正常范围，可能会给身体带来不适，影响人的生活和工作。那么，引发心率过快的原因有哪些呢？
当人处于兴奋、紧张、焦虑等强烈的情绪状态下，情绪激动会促使神经系统的兴奋，进而导致心跳加速，出现心率过快的情况。
肥胖会增加人的体重和负荷，导致心脏负荷过重，进而导致心脏协同收缩的不协调，容易导致心率过快。
平时饮食不健康，摄入过多的高热量、高油脂的食物会导致人体内脂肪沉积，增加肝脏的负担，导致心脏负荷过重，很容易引起心率过快。
心率过快会给身体带来不适，所以及时采取措施降低心率可以使身体恢复正常。那么，怎么样才能降下心率呢？
深呼吸可以促进氧气的流通与代谢，达到放松神经的效果，从而使心跳逐渐平稳，达到降低心率的目的。
静心养心可以减少身体的负荷，达到放松身心的目的，从而促进心率的降低。
在医生的指导下，可以根据个人的情况使用一些口服或注射的药物来降低心率。
在医生的指导下，可以根据个人病情和需要使用一些药物来降低心率，
贝塔受体阻断药可以促使心脏的负荷降低，减缓心脏的收缩速度，从而达到降低心率的效果。
钙离子拮抗剂可以抑制心脏的收缩，减少心脏的负荷，从而达到降低心率的效果。
洋地黄类药物可以提高心脏收缩的力度，促进心脏的排出，达到降低心率的效果。
心率过快是身体发出的信号，需要及时采取措施降低心率。通过深呼吸、静心养心、药物治疗等多种方法可以使心率逐渐平稳。同时，在平时生活中，保持健康的饮食和生活习惯，有效避免心率过快的发生。